Alle Episoden | Schall oder Rauch

Aufgeschoben – aber nicht vergessen (#61)

So kommst du zu deinen unerfüllten Sehnsüchten

18.11.2024 4 min

Oft stellen wir eigene Bedürfnisse zurück – zuerst aus guten Gründen. Doch was ist, wenn das Aufschieben zur Gewohnheit geworden ist? Darum geht es in dieser...

Worüber du schon zu lange 'hinwegspringst' (#60)

Zeit für Klarheit: Welche Kisten stehen noch auf deinem Lebensweg?

11.11.2024 5 min

Der Herbst zeigt uns auf ganz natürliche Weise, dass es Zeit ist, den Weg frei zu machen. 🌿🍂 Was steht dir im Weg und blockiert deinen freien Schritt in die ...

Gewohnheiten auf Autopilot – wohin steuern sie dein Leben? (#59)

Machst du weiter wie immer?

04.11.2024 4 min

Etwas passt nicht mehr so richtig, aber du machst es trotzdem weiter? 🤔 In dieser Folge geht es um Gewohnheiten – die automatischen Abläufe, die dir Halt geb...

Selbstliebe und die Dinge um dich herum (#58)

Deine Räume spiegeln dich

28.10.2024 4 min

Welche Rolle spielen eigentlich die Dinge um dich herum, wenn es um Selbstliebe geht? 🏡💖 Was macht es mit dir, wenn du von Dingen umgeben bist, die du gar ni...

Von Kopf bis Fuß gut zu mir.

Was Wasser mit der Liebe zu dir selbst zu tun hat (#57)

21.10.2024 4 min

Wie wäre es mit etwas Wohlfühlzeit für dich selbst? Es geht um die kleinen Gesten der Selbstliebe, die deinen Alltag bereichern. Vielleicht findest du dabei ...

Jeden Tag ein kleiner Moment für große Worte (#56)

Die Liebesbotschaft, die oft fehlt

07.10.2024 6 min

„Ich liebe dich!“ – Worte, die wir oft zu anderen sagen. Zum Partner, zu den Kindern, Eltern oder sogar zum Haustier. Aber wem vergessen wir sie am häufigste...

Wenn Internetweisheiten bei Vertrauen nicht funktionieren

Was das Internet nicht über Vertrauen sagt

30.09.2024 4 min

Wenn man sich auf die Suche im Internet zum Thema “Vertrauen” begibt, tauchen sofort viele Sprüche auf, die einen warnen. ⚠️ Sie spiegeln wider, was viele be...

Vertrauen bildet Vertrauen (#54)

Warum Vertrauen dein wertvollstes Kapital ist.

23.09.2024 4 min

Vertrauen zahlt auf ein Konto ein. Warum es gut ist, ein Vertrauenskonto zu haben und wann es für dich zum ganz besonderen Geschenk wird. Darüber erzähle ich...

Wie sehr vertraust du dir selbst? (#53)

Der Vertrauens-Check

16.09.2024 4 min

Wenn du möchtest, dass andere dir Vertrauen, dann musst du dir erst mal selbst vertrauen. Wie Vertrauen und Mut zusammenhängen und was du von einem Vogel ler...

Vertrauen ins Leben (#52)

Geheimwaffe Vertrauen: So siehst du das Leben anders

09.09.2024 4 min

Vertraust du dem Leben? Fühlst du dich sicher - auch wenn es unsicher werden kann ? Ja du liest richtig: werden kann. Denn oft machen wir uns schon Sorgen, o...

Das Problem mit dem Nehmen (#51)

Mit Freude Empfangen

02.09.2024 5 min

Diese Woche geht es darum offen zu sein, zu empfangen und entgegenzunehmen. 💸✨ Wie oft sendest du die Botschaft “nein Danke” aus, ohne dass es dir bewusst i...

Finde echte Schätze (#50)

Wenn du beim Geldspiel schon Millionär warst: So geht’s jetzt weiter

26.08.2024 4 min

Wenn du letzte Woche im Spiel schon eine “Geldwäsche” auf deinem Zettel veranstaltet hast 💸, in dem du Beträge hin und hergeschoben hast, dann hör dir diese ...

Der Wert des Geldes - Geldspiel in der nächsten Runde (#49)

Geld kommt und geht? Wie wäre es, wenn dein Geld bleibt?

19.08.2024 5 min

Jetzt geht’s ans Eingemachte! 💰 Hast du dich schon mal gefragt, wie du damit umgehst, wenn plötzlich große Summen auf deinem Konto landen? Wenn dein Geld auf...

Reichtum - du bist ein Spiel davon entfernt. (#48)

Spielerisch zu Reichtum

12.08.2024 5 min

Ich kann dir ganz viel erzählen davon, was es bedeutet, wenn man wohl steht, wenn man reich ist, wenn man viel Geld hat. Aber gehört ist nicht gleich erlebt ...

Was bedeutet Wohlstand! (#47)

Warum du mit 5.000 Euro im Monat nur knapp reich bist!

05.08.2024 6 min

In dieser Folge gehen wir der Frage nach: Was bedeutet es, reich zu sein? 💰 Ist es nur das Geld oder steckt mehr dahinter? 🤔 Wir schauen uns an, wie unters...

Zufälle und Leichtigkeit - Der Weg zum mühelosen Tun (#46)

Leichtigkeit statt Zähneknirschen

29.07.2024 4 min

Diese Woche reden wir darüber, wie du deine alten Glaubenssätze über Bord werfen kannst 🚢. Warum Leichtigkeit und Zufälle dein neuer Alltag werden können 🌟....

Die Gefahr in der Veränderung

Das Abendteuer des Neuanfangs (#45)

22.07.2024 6 min

🚀 Was passiert, wenn du deine Komfortzone verlässt und dich auf unbekanntes Terrain begibst? Diese Podcastfolge nimmt dich mit auf eine Reise durch Gedanken...

Das magische Wörtchen: UND

Lebe deine Träume: Mehr als nur Entweder-Oder

15.07.2024 5 min

“Du kannst nicht beides haben” - “ Du musst dich entscheiden” - “Entweder oder” Ist das so? Wer sagt das und stimmt das denn? Dieser Frage gehen wir heute ...

Warum es gut ist, wenn du nicht weißt wie! (#43)

Warum es gut ist, Ziele zu haben ohne anfänglichen Plan

08.07.2024 4 min

Du möchtest etwas verändern: zum Beispiel fühlst dich in deinem Wohnzimmer nicht mehr so wohl. Vielleicht ist es das alte Sofa? Oder doch etwas anderes? Es s...

Jeden Tag ein kleiner Erfolg (#42)

Deine täglichen Heldentaten

01.07.2024 5 min

Stell dir vor, du gießt jeden Tag deine Pflanzen 🌱. Anfangs siehst du kaum Veränderung. Doch mit der Zeit blühen sie auf 🌸 und bringen dir Freude. So sind...

Was 'I need you' wirklich bedeutet (#41)

Die Macht der Worte: Wie Liebeslieder unsere Beziehungen beeinflussen

24.06.2024 5 min

😊 Hast du schon mal bemerkt, wie oft Liebeslieder "I need you" (Ich brauche Dich) singen? Oder “ohne dich kann ich nicht leben”? ❣️ Ist das wirklich Liebe? ...

Es gibt 1000 Möglichkeiten “Ich liebe Dich” zu sagen. (#40)

So löst ihr kleine Partnerschaftsprobleme

17.06.2024 5 min

Wer prägt unsere Vorstellung von Partnerschaft und Zweisamkeit und was steckt wirklich hinter diesen 3 Worten. Damit der Tag mit einem Lächeln und einem Kus...

Die feine Linie des Miteinanders (#39)

10.06.2024 6 min

Die richtige Balance zwischen Geben und Nehmen in Beziehungen zu finden, ist gar nicht so einfach. In dieser Podcastfolge geht es genau um diesen Balanceakt...

Wellenlänge gesucht (#38)

Von Funkstille zum richtigen Sender

03.06.2024 6 min

Mit jedem, dem wir begegnen stehen wir in irgendeiner Weise in Beziehung. Jede Begegnung zeigt, in welcher Frequenz wir uns bewegen, was wir aussenden und w...

Undercover Engel (#37)

Unsichtbare Engel im Alltag

27.05.2024 6 min

Heute geht es um die stillen Helden des Alltags. Anstatt Superkraft besitzen sie etwas viel Menschlicheres – sie sind Zuhörer, Ratgeber oder einfach nur für...

Das Zitronen-Phänomen (#36)

Wenn Herausforderungen zu Helfern werden

20.05.2024 3 min

Diesmal geht es um die Hilfe, die sich auf den ersten Blick nicht als solche zu erkennen gibt: die Zitronen im Leben - sie sehen eher aus, wie Hindernisse un...

Hilferuf 007: Die 7-Fragen-Regel (#35)

13.05.2024 6 min

Stell die vor, du bittest um Hilfe und es wird dir geholfen: aber nur stückweise oder ganz anders, als du brauchtest oder wolltest. Das Geheimrezept für die...

Vitamin B ist das Salz in der Suppe (#34)

Warum nicht helfen lassen?

06.05.2024 7 min

Kennst du so seltsame Behauptungen: das war ja nur, weil du da jemanden kennst! Das ist nur wegen dem Vitamin B, wie (Beziehung)! Und schon hat der Erfolg e...

Gesund denken (#33)

Ohne Macht? Von wegen! Lerne die Stärke deiner Gedanken kennen

29.04.2024 6 min

In dieser Folge geht es um geistige und seelische Gesundheit. 🌿☯ Ein wesentlicher Bestandteil dafür, sind deine Gedanken. Sie sind vergleichbar wie ein edle...

Erwecke deine Ahnenkraft (#32)

Von Generation zu Generation

22.04.2024 4 min

Dieses unsichtbare Erbe, das von unseren Vorfahren vererbt wurde, kann Fluch oder Segen sein. 🌌 Es gibt da diesen metaphorischen Rucksack, den jeder von uns...

Lebenswert oder die Werte des Lebens (#31)

Bist du es dir Wert deine Werte herauszufinden?

15.04.2024 5 min

Die Werte des Lebens entwickeln wir über Generationen und geben sie in der Familie und in der Gesellschaft weiter. 🌱 Manchmal passt das gut, manchmal ist es ...

Energieräuber oder Turbomotor

Wie du dich von Energieräubern befreist

08.04.2024 6 min

Dieses Thema betrifft uns alle: 🗣️ wie du im Alltag deine Energie 💪 bewahren und dein inneres Gleichgewicht stärken kannst. ⚖️ Dazu gibt es kleine Rezepte ...

Die drei Quellen der Lebensenergie

01.04.2024 6 min

Manche Menschen sprühen nur so vor Energie 🌟, während andere sich öfter müde fühlen 😴. Der Schlüssel dazu ist unser Qi - unsere Lebenskraft 🌀. Diesmal erzäh...

Wie du deinen Träumen Feuer machst

28.03.2024 8 min

In dieser Sonder-Podcastfolge helfen wir dir 😊 und deinen Wünschen auf die Sprünge und wecken 🌟 deine Visionen auf. Wenn du etwas verändern willst, musst d...

Alles beginnt mit einer Entscheidung

Entscheide dich täglich neu

25.03.2024 3 min

Irgendwo zwischen dem ersten Schluck Kaffee ☕ und dem Blick aus dem Fenster 🏞, entscheidest du leise: "Heute wird einzigartig." 🌟 Jeder Tag birgt die Chance...

Mittendrin!

Mutig sein wenn dir Steine in den Weg gelegt werden.

18.03.2024 6 min

Du bist mittendrin in deinen Träumen und Visionen: gedanklich 💭, schriftlich 📝, emotional und praktisch 🏃‍♂️. Und jetzt? Auf einmal liegen da Stolpersteine...

Träume verwirklichen: Der Schlüssel in deiner Hand (#25)

Der Schlüssel zu deinen Träumen und Wünschen

11.03.2024 4 min

Stell dir vor, du hältst den Schlüssel 🔑 zu deinen Wünschen und Träumen in der Hand. Im Podcast 🎧 erfährst du, wie du deine Träume auf den Boden der Realitä...

März - Ein Monat zum Träumen und Wachsen (#24)

Träume pflanzen, Zukunft ernten

04.03.2024 5 min

Hast du dir schon einmal gewünscht, deine Träume könnten Wurzeln schlagen und in deinem Leben blühen 🌸? Ich möchte dich dazu einladen, deine Träume und Zie...

..... und dann radelst du in den Sonnenuntergang. (#23)

Wenn Loslassen doch so einfach wäre...

26.02.2024 4 min

In dieser Podcastfolge 🎙 teile ich mit dir meine Gedanken zum Loslassen 🍃 Loslassen, ein Begriff, der so oft verwendet wird, aber kaum einer erklärt, wie es ...

Schritte zur inneren Versöhnung (#22)

Loslassen: Emotionale Heilung

19.02.2024 4 min

Vergeben 🤝 ist einer der wichtigsten Grundlagen des menschlichen Wachstums 🌱. Im Kern bedeutet Vergeben, sich von den Emotionen und negativen Gefühlen 🌧️ geg...

Zeig mir dein Gesicht und ich sag dir wie du lebst (#21)

Was in einem Gesicht geschrieben steht - Wie du lebst

12.02.2024 9 min

In dieser Episode des Podcasts betrachten wir zwei Seiten einer Medaille. 🎭 Ich beleuchte die unterschiedlichen Naturelle aus dem Gesichtslesen 🧐 und ich erk...

Weg mit dem Ballast (#20)

Freiraum schaffen: Wie Entrümpeln befreit

05.02.2024 7 min

In dieser Podcast-Folge gehe ich darauf ein, wie deine Räume nicht nur deinen Geschmack und Lebensstil widerspiegeln 🏠, sondern auch eine tiefere Verbindung ...

Herausforderung Terrorzone: Mut zur Veränderung (#19)

Wenn das Leben dich testet

29.01.2024 4 min

Intuition - ein Gefühl 🌀, das viele im Bauch wahrnehmen. Es ist dein vermeintlich treuer Begleiter, dein Bauchgefühl 🧭, das dich auf dem Pfad des Lebens leit...

Gedanken im Leerlauf (#18)

Wenn ein Stau zum Geschenk wird

22.01.2024 5 min

Manchmal finden wir uns in Momenten des unerwarteten Stillstands wieder, sei es im Stau auf der Autobahn oder in einer ruhigen Minute zu Hause. Diese Episo...

Die verborgenen Botschaften der Intuition im Alltag (#17)

Deine Sinne geben dir Botschaften

15.01.2024 5 min

In diesem Podcast beleuchten wir die Rolle der Intuition im Alltag. Erfahre, wie Intuition in Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen zu dir sprechen. Hö...

Intuition: Der Mutmacher fürs Unbekannte (#16)

Sprenge die Ketten deiner Komfortzone

08.01.2024 7 min

Willst Du die Ketten Deiner Komfortzone sprengen und mutig neue Pfade beschreiten? Dann bist Du im neuen Podcast #16 genau richtig! Du erfährst, warum dein ...

Auf den Boden gebracht (#15)

Auf den richtigen Empfang kommt es an.

18.12.2023 4 min

In dieser Folge #14 geht es darum, wie deine Wünsche auf den Boden kommen: erlebbar, erfahrbar, wunderbar und ganz unverhofft - auf eine Weise, an die du nie...

Wundervolle kleine Gesten (#14)

Wie du zum täglichen Wunderbringer wirst

11.12.2023 4 min

Zur Wunscherfüllung braucht es Helfer. Diesmal geht es darum, wie du zum Wunscherfüllungsgehilfen wirst. Bewusst oder unbewusst … …..erfüllst du kleine und...

Die Magie des Unerwarteten (#13)

Wie Wunder dein Leben bereichern

04.12.2023 3 min

In diesem Monat geht es um das Thema Wunder. Was ist eigentlich ein Wunder? Bist du bereit, es zu erkennen und anzunehmen, wenn es dir begegnet? Diese Woc...

Die Stille des Fortschritts (#12)

Wenn das Leben für kurze Zeit einfach still zu stehen scheint

27.11.2023 5 min

In diesem Podcast geht es darum, dass manchmal im Außen gar nichts passiert. Doch im Hintergrund passiert ganz viel, was der Mensch aber zunächst nicht sieht...

Freiheit durch Planung? (#11)

Ins TUN kommen

20.11.2023 4 min

Hast du bereits deine Löffel-Liste erstellt? Damit meine ich die Liste, der Dinge, die du noch erleben willst, erfahren willst und teilen willst, bevor du d...

Wenn das Leben nicht auf dich wartet (#10)

Wie du deine Träume und Pläne endlich umsetzt

13.11.2023 4 min

In dieser Podcastfolge #10 dreht sich alles um die Tatsache, dass das Leben nicht auf dich wartet. Ein verbreitetes Phänomen, dem viele von uns begegnen, is...

3 Wege wie du mit Zeitfressern umgehst (#09)

Identifiziere was dich deine Zeit kostet!

06.11.2023 5 min

Der Herbst führt die Vergänglichkeit vor Augen. Die Blätter sterben ab, die Pflanzen ziehen sich zurück, und die Natur wird leiser. Dieser Zyklus erinnert an...

Der Gewinn einer großen Nase und wie du das für dich nutzen kannst (#08)

Was du an dir nicht magst ist ein Gewinn

23.10.2023 5 min

Wie (Selbst)Ablehnung dein großer Gewinn ist. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie sich die eigenen innerlichen und äußerlichen Widerstände als ...

Wie Liebe nicht nur das Herz wachsen lässt (#07)

Nutze die Kraft deiner Liebe für Dich

16.10.2023 4 min

Die große Wirkung der (Selbst)Liebe Wusstest du, dass Liebe eine unendlich große Kraft hat? Im Podcast #06 zeige ich dir eine kleine einfache Übung, bei de...

Wie sehr magst du dich wirklich? (#06)

Wie du dich selbst zu lieben lernst

09.10.2023 3 min

Der Weg zu Dir. Anderen Menschen ein Kompliment zu machen oder wohlwollende Worte zu finden, fällt uns häufig leicht.Doch wie sieht das bei uns selbst aus? ...

Im Spiegel der Selbstwahrnehmung (#05)

Spieglein…Spieglein - wer bin ich?

02.10.2023 6 min

Warum ein Spiegel dich in deiner Selbstliebe unterstützt. Im Spiegel sehen wir unser Spiegelbild und das hat Einfluss auf das Bild, das wir von uns haben. ...

Vertrauen - Mache einen Schritt nach dem Anderen (#04)

Wie dich Umwege im Leben bereichern.

25.09.2023 4 min

Wir haben Ziele vor Augen, die wir erreichen wollen, Wünsche, die wir erfüllten möchten. Doch wenn es dann länger dauert, wir hinfallen oder Hindernisse übe...

Zuversicht - Jeder Berg liegt dir zu Füßen (#03)

Wie mit Zuversicht Berge auf einmal klein werden.

18.09.2023 4 min

In der aktuellen Zeit wird ganz schön an unserer Sicherheit gerüttelt. Themen wie Finanzkrise, Krieg, Gesundheit oder unsere Beziehungen - überall scheint ...

Die Treppe des Vertrauens (#02)

Eine Übung um dein Vertrauen zu steigern

11.09.2023 4 min

Bei unserer Geburt kommen wir mit einem großen Vertrauen in diese Welt. Das ist überlebensnotwendig. Im Laufe der Zeit kann das eine oder andere Pfündchen V...

Von der Angst ins Vertrauen kommen (#01)

Was Schokolade mit Vertrauen zu tun hat.

05.09.2023 6 min

Was Schokolade mit Vertrauen zu tun hat. Vertrau mir! Ein Satz, den du bestimmt schon in deinem Leben gehört hast. Je nachdem wer das sagt, spüren wir Vertr...